「片付けられない部屋と心」── 片付かない部屋と心の散らかり10話
物を捨てられない、片付けが続かない、部屋が散らかると心も荒れる感覚を、行動と環境の循環から扱う。 「だらしない」とラベル付けせず、心の状態と部屋を行き来する設計を持つ。
生活習慣・空間・お金
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「子どもが離れたあと」── 子どもが家を出る・出ない、空の巣のあとで10話
進学・就職・結婚で子どもが家を出たあとの空白、夫婦二人の時間、自分の役割の再定義を扱う。 喪失と解放の両義性を否定せず、次の暮らしの形を支える。
家族・親子
「子どもをもつ／もたないの揺らぎ」── 子を持つ・持たないの揺らぎ10話
結婚後、出産年齢が迫る中で「もつ・もたない」を決められない揺らぎを、決断・身体・キャリア・パートナーの観点から扱う。 「持つべき／持たないべき」の規範論を離れ、決められなさそのものを正当な状態として扱う。
家族・親子
「断れない自分の重さ」── 断れない自分の重さ10話
仕事・人付き合い・親族の頼みで断れず引き受け、後で疲れる繰り返しを、断りの技術ではなく「断れない自分の心」から扱う。 断り方リストではなく、断ったあとに残る罪悪感の手当てまで含めて支える。
対人関係・社会
「ありがとうとごめんなさいが詰まる」── ありがとうとごめんなさいが詰まる10話
感謝も謝罪も口にできない、または過剰に繰り返してしまう不均衡を、自己評価と関係パワーから整理する。 短い言葉が出ない構造をほどき、関係の負債感を減らす。
対人関係・社会