このシリーズで読むこと
好きと欲望がずれる時の戸惑いを、親密さと境界線から考えるシリーズです。
「好きなのに抱きたいわけじゃない、抱きたいのに好きなわけじゃない」── 愛と性欲のすれ違い10話
好きと欲望がずれる時の戸惑いを、親密さと境界線から考えるシリーズです。
パートナー・恋愛
全10本
無料10本
愛と性欲は別の回路で動いている──ヘレン・フィッシャーの3システム理論から
好きなのに抱きたいわけじゃない。抱きたいのに好きなわけじゃない。ヘレン・フィッシャーの脳科学研究が明かす、愛と性欲が別々の回路で動いている構造を解説する第1回。
「好き」の正体──惹かれるとはどういうことか
なぜ、あの人だけにこれほど惹かれるのか。報酬系の神経科学、不確実性と欲望の関係、単純接触効果の限界から、「好き」の正体に迫る第2回。
長く一緒にいると欲望が変わるのはなぜか──親密さと欲望のパラドクス
パートナーを愛しているのに性欲が湧かない。エスター・ペレルの「親密さと欲望のパラドクス」とセクシュアル・デザイア・ディスクレパンシー研究から、安全と新奇性の拮抗を解き明かす第3回。
欲望が湧かないのは愛が冷めたからなのか──「反応的欲求」という概念
「自分から欲しいと思えない」──それは冷めたのではなく、欲望の形が違うのかもしれない。バッソンの円環モデルと「反応的欲求」の概念から考える第4回。
なぜ禁じられた相手に惹かれるのか──背徳と報酬系の心理学
いけないとわかっているのに、なぜ惹かれるのか。認知的不協和、ゼイガルニック効果、報酬系の構造から、禁じられた相手への惹かれを解き明かす第5回。
浮気はなぜ起こるのか──3つの経路と裏切り外傷
浮気は「悪い人がすること」ではない。ペレルの3類型、進化心理学の仮説、そして裏切り外傷の構造から、浮気という現象を善悪の判断を超えて理解する第6回。
嫉妬の心理学──独占欲は愛の証拠か
嫉妬は愛の証拠か、それとも不安の表れか。進化心理学の嫉妬モジュール仮説の批判的検討、不安型愛着と嫉妬の増幅、SNS時代の監視と嫉妬。
「体の相性」は本当にあるのか──性的コミュニケーションの科学
「体の相性が合わない」──その言葉の裏にあるもの。性的コミュニケーション研究が示す、「相性」の正体は調整能力であるという知見。
浮気のあとの関係は修復できるのか──ゴットマン・アトーンメントモデル
裏切りのあと、関係は終わるしかないのか。ゴットマンのAtonement-Attunement-Attachmentモデルと、ペレルの「2番目の関係を同じ人と始める」という視点から、修復の可能性と限界を考える第9回。
愛と欲望をどう一緒に生きていくか──「正解のない問い」との付き合い方
愛と欲望はときに矛盾する。その矛盾を解消するのではなく、抱えたまま暮らす。マインドフル・セクシュアリティと意図的エロスの再構築から、シリーズ最終回。
パートナーがいるのに孤独なとき
パートナーがいても孤独な時の距離感を、愛着と対話の視点で整理します。
「自分の子どもを愛せているのかわからない」──親の中の暗闇を見つめる10話
子どもへの愛情がわからなくなる苦しさを、親の孤立や恥から丁寧に扱います。
「愛されたかった」が残っている人へ
愛されたかった気持ちが残る時、過去の満たされなさと今の暮らしを分けて見ます。
「この欲望さえなければ」と思ったことがある人へ── 性・恥・強迫の心理学10話
性や欲望への恥と強迫感を、断定や診断ではなく安全な言葉で整理します。
大人の友情を育て直す
大人になってからの友情を、距離感や相互性から育て直すシリーズです。
このシリーズを実践に移す
記事で全体像をつかんだら、実践パックや会員ライブラリから続きに進めます。