人間関係と言葉を整える
家族、パートナー、友人、職場、会話、境界線。
「愛情」の一覧
Irodonia の中から、「愛情」に関連するシリーズ 2 件と記事 20 本をまとめています。
シリーズ2件
記事20本
嫉妬と並走するか、距離を取るか
嫉妬をゼロにする約束ではなく、残る嫉妬とどう並走するか、距離を取るか、終えるか。複数の出口を尊重しながら全10話をまとめる最終回。
二人だけで限界が見えたら：第三者の場の考え方
同じ話を何度も繰り返す、睡眠や仕事に影響する、怖さがある。二人だけの対話に限界が見えたとき、友人、専門家、公的窓口など第三者の場を検討する第9回。
「ごめんね」のあとが、コントロールにならないように
嫉妬した側の謝罪、嫉妬された側の説明。謝罪を免罪符にせず、説明を人格審問にせず、二人の会話を支配のループにしないための第8回。
愛と嫉妬──境界とケアの10話 シリーズ単品
このシリーズを550円で読む
嫉妬と並走するか、距離を取るか
嫉妬をゼロにする約束ではなく、残る嫉妬とどう並走するか、距離を取るか、終えるか。複数の出口を尊重しながら全10話をまとめる最終回。
二人だけで限界が見えたら：第三者の場の考え方
同じ話を何度も繰り返す、睡眠や仕事に影響する、怖さがある。二人だけの対話に限界が見えたとき、友人、専門家、公的窓口など第三者の場を検討する第9回。
「ごめんね」のあとが、コントロールにならないように
嫉妬した側の謝罪、嫉妬された側の説明。謝罪を免罪符にせず、説明を人格審問にせず、二人の会話を支配のループにしないための第8回。
スマホと位置情報：安心と監視の分かれ目
位置情報、オンライン表示、SNSの閲覧、スマホを見たい衝動。透明化が安心になる場合と、片方だけの義務や監視になる場合を分けて考える第7回。
前の恋の傷が、今の嫉妬に色をつけるとき
過去の裏切りや曖昧な関係の痛みが、今の相手への解釈を濃くすることがあります。傷を軽く扱わず、現在の相手を監視する理由にもせず、二層で扱う第6回。
同僚・友人・元恋人の話：距離の言語化
同僚とのランチ、異性の友人、元恋人と会う可能性。禁止か自由かの二択にせず、関係の種類ごとに知りたいことと守りたい距離を言葉にする第5回。
「連絡してほしい」が「報告義務」にならないために
連絡は安心、愛情表現、安全確認、不安処理が混ざりやすいテーマです。返信の見通しと報告義務の違い、短い依頼の出し方を考える第4回。
トリガーを地図にする：小さな実験の一週間
嫉妬を相手の行動ログにせず、自分の体調、時間帯、疲労、比較の入り口として記録する一週間の小さな実験。トリガーを責める材料ではなく地図にする第3回。
不安からくる嫉妬と、支配からくる嫉妬のあいだ
嫉妬がただの不安なのか、支配や監視へ近づいているのか。診断ではなく見取り図として、交友制限、位置確認、謝罪の無限ループなどの危険サインを整理する第2回。
嫉妬は、愛の「深さメーター」にならない
返信、既読、SNS、店員との会話。胸がざわつく場面から、嫉妬を愛の深さだけで測らず、感情の強さと行動の責任を分けて考える第1回。シリーズ全10話の目次付き。
愛と欲望をどう一緒に生きていくか──「正解のない問い」との付き合い方
愛と欲望はときに矛盾する。その矛盾を解消するのではなく、抱えたまま暮らす。マインドフル・セクシュアリティと意図的エロスの再構築から、シリーズ最終回。
浮気のあとの関係は修復できるのか──ゴットマン・アトーンメントモデル
裏切りのあと、関係は終わるしかないのか。ゴットマンのAtonement-Attunement-Attachmentモデルと、ペレルの「2番目の関係を同じ人と始める」という視点から、修復の可能性と限界を考える第9回。
「体の相性」は本当にあるのか──性的コミュニケーションの科学
「体の相性が合わない」──その言葉の裏にあるもの。性的コミュニケーション研究が示す、「相性」の正体は調整能力であるという知見。
嫉妬の心理学──独占欲は愛の証拠か
嫉妬は愛の証拠か、それとも不安の表れか。進化心理学の嫉妬モジュール仮説の批判的検討、不安型愛着と嫉妬の増幅、SNS時代の監視と嫉妬。
浮気はなぜ起こるのか──3つの経路と裏切り外傷
浮気は「悪い人がすること」ではない。ペレルの3類型、進化心理学の仮説、そして裏切り外傷の構造から、浮気という現象を善悪の判断を超えて理解する第6回。
なぜ禁じられた相手に惹かれるのか──背徳と報酬系の心理学
いけないとわかっているのに、なぜ惹かれるのか。認知的不協和、ゼイガルニック効果、報酬系の構造から、禁じられた相手への惹かれを解き明かす第5回。
欲望が湧かないのは愛が冷めたからなのか──「反応的欲求」という概念
「自分から欲しいと思えない」──それは冷めたのではなく、欲望の形が違うのかもしれない。バッソンの円環モデルと「反応的欲求」の概念から考える第4回。
長く一緒にいると欲望が変わるのはなぜか──親密さと欲望のパラドクス
パートナーを愛しているのに性欲が湧かない。エスター・ペレルの「親密さと欲望のパラドクス」とセクシュアル・デザイア・ディスクレパンシー研究から、安全と新奇性の拮抗を解き明かす第3回。
「好き」の正体──惹かれるとはどういうことか
なぜ、あの人だけにこれほど惹かれるのか。報酬系の神経科学、不確実性と欲望の関係、単純接触効果の限界から、「好き」の正体に迫る第2回。
愛と性欲は別の回路で動いている──ヘレン・フィッシャーの3システム理論から
好きなのに抱きたいわけじゃない。抱きたいのに好きなわけじゃない。ヘレン・フィッシャーの脳科学研究が明かす、愛と性欲が別々の回路で動いている構造を解説する第1回。