このシリーズで読むこと
感謝も謝罪も口にできない、または過剰に繰り返してしまう不均衡を、自己評価と関係パワーから整理する。 短い言葉が出ない構造をほどき、関係の負債感を減らす。
「ありがとうとごめんなさいが詰まる」── ありがとうとごめんなさいが詰まる10話
感謝も謝罪も口にできない、または過剰に繰り返してしまう不均衡を、自己評価と関係パワーから整理する。 短い言葉が出ない構造をほどき、関係の負債感を減らす。
対人関係・社会
全10本
無料3本
感謝も謝罪も詰まる時期がある
感謝や謝罪の言葉が喉で止まる体験を、性格や弱さではなく関係構造と歴史の問題として整理する導入回。全10話の目次つき。安全配慮もあわせて案内します。
感謝のしすぎが距離を作るとき
「ありがとう」の連発がかえって相手との距離を広げる現象を、過剰感謝の構造と歴史から扱います。減らすための具体的な視点も整理します。
謝罪が詰まる時間と、過剰な自責の区別
謝罪の言葉が出ない時間と、必要以上に自分を責める動きを切り分ける無料最終回。安全配慮の前提も整理します。
声に出して言う練習と、その限界
声に出す練習の効用と、リハーサルだけでは届かない部分を、本人を責めずに整理します。会員限定第1回。
テキストで送る謝罪・感謝の輪郭
文字で送る謝罪と感謝の使い分けを、相手・場面・文面の長さの観点から整理します。
親への感謝と謝罪、年を経て変わるもの
親に向けた言葉の出し方を、本人の年齢と関係の歴史の中で扱います。和解の押し付けはしません。
子への感謝と謝罪、親側からの言葉
親としての本人が、子に向けて言葉を渡す動作を、過剰な反省と過剰な美化のあいだで整理します。
パートナーとの感謝と謝罪の循環
パートナーとのあいだで感謝と謝罪が循環する関係を、安全配慮を前提に整理します。
「すみません」依存を抜く
口癖の「すみません」を、自分を守る形に置き直していく道を整理します。
言葉一つの重みと、言葉なしでも伝わるもの
言葉に過剰な重みをかけずに、関係の中で軽く渡し合っていくシリーズ総括。
このシリーズを実践に移す
記事で全体像をつかんだら、実践パックや会員ライブラリから続きに進めます。