こころと境界線
感情、孤独、疲労、自己理解、回復。ただし医療化しない。
「善い人」をめぐる倫理と心理──利他と利己のあいだ
利他と利己を「どちらが正しい」で片付けず、善い人でいることの報酬と負担、断れない罪悪感、自己犠牲、集団の正しさの圧を、読者の信条を否定せず整理する10話です。
アイデンティティ
全10本
無料4本
「利他」と「利己」は、同じ行為にも貼られる
利他と利己を善悪で裁く前に、同じ行為が違う呼び名で語られることがある、という視点から整理します。読者の信条を否定せず、シリーズの読み方と全10話の目次付きです。
「善い人でいよう」とするとき、何が報酬になっているか
善い人でいようとするとき、人は何を得ているのか。安心や所属、自己像など、動機を善悪ではなく観察する第2話です。
「断る」と「裏切る」が同じに見える瞬間
断ることが裏切りに見える瞬間の心理を整理します。安全が危ない支配関係では一般論に限界がある点も分岐として扱います。
自己犠牲が美徳として語られるとき、誰のコストが消えるか
自己犠牲が美徳として称えられる場面で、誰の負担が見えにくくなるかを描きます。称賛の言葉の下を、攻めずに覗く視点です。
見返りのない善意は続くか──期待と疲れ
見返りのない善意が続くときの期待と疲れを、続けるべきかの裁きではなく観察として読みます。
集団の「正しさ」が強いほど、個人の良心はどう揺れるか
集団の正しさが強いほど、個人の良心はどう揺れるか。同調圧力と異議のあいだを、特定の共同体に限定せず考えます。
「自分のため」は恥ずかしい、という感情の履歴
「自分のため」が恥ずかしく感じられるとき、その感情がどこから来るかを、体験の言語化としてほどきます。
利己を悪と呼ぶ言葉は、誰を守り、誰を縛るか
利己を悪と呼ぶ言葉が、誰を守り、誰を縛るか。道徳語の機能を、人格攻撃に落とさずに見ます。
利他と利己のあいだ──配分・優先順位・期限の設計
利他と利己のあいだで、配分・優先順位・期限をどう考えるか。万能の答えではなく、思考の型をまとめます。
結論を急がずに終わる──倫理は個人の選択に残る
シリーズは最終的な生き方の結論を代わりに出しません。倫理を個人の選択に返す読み方で、10話を締めます。
認められたいのに、認められると苦しい
認められたい気持ちと、認められると苦しい感覚のあいだで揺れる心を、比較、仕事、家族、批判の場面ごとに責めずに整理するシリーズです。
共同体から距離を取ったあと
信仰や強い共同体から距離を置いたあとに残る罪悪感、孤独、空虚感を、教義の正しさではなく生活と安全の言葉で整理するシリーズです。
お金の話が苦しくなる心理──恥・比較・防衛と、言えなくなる自分についての10話
お金の話で胸が縮こまるときの恥、比較、怒り、家族との沈黙を責めずに言葉にするシリーズです。
恋の終わり方と始まり方（全10話）
恋の終わりと次の始まりを、距離の取り方、境界線、共同体の再編から整理するシリーズです。
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