AIとの付き合い方
AI入門、人格投影、依存、リスク、距離感、AI時代の教養。
AIとの付き合い方、向き合い方
AIとの付き合い方を、便利さと頼りすぎの境界から考えるシリーズです。
AI入門
全10本
無料9本
AIと、どう向き合うか
便利さ・不安・依存の話題を並べ、距離の決め方に落とします。
暮らしの中で、AIに任せてもいいことと、まだ自分で持っていたいこと
AIを私生活で使い始めるとき、どこまで任せて、何を自分で残すかを初心者向けに整理する第2回です。
AIを怖がりすぎず、信じすぎないために。最初に持ちたい視点
AIを危険視しすぎることも、万能視することも避けるために、初心者が最初に持っておきたいバランス感覚を整理する第3回です。
AIに話しかける前に、自分の気持ちや状況を少しだけ言葉にする
AIにうまく頼るために必要なのは、難しい指示文ではなく、自分の気持ちや状況を少しだけ言葉にすることだと分かる第4回です。
AIの答えで不安や焦りが強くなったときに、距離を取り直す方法
AIの返答に引っぱられて気持ちがざわついたとき、見直し方と距離の戻し方を身につけるための第5回です。
AIにどこまで話していい？ 個人的な相談の線引きと安全な使い方
AIに個人的な相談をするとき、どこまで具体的に書くか。本名・住所だけでなく、家族・健康・仕事の細部をどう抽象化するか整理する第6回です。
家族や友人とAIの温度差があるとき、無理なく付き合うための会話
AIへの温度差がある家族や友人と、対立せずに付き合うための会話の工夫を考える第7回です。
AIを使う時間が増えたときに、生活のリズムと集中を守る小さな工夫
AIが便利になってきたあとに起こりやすい、時間の吸い込みや集中の乱れを防ぐための工夫を考える第8回です。
AIから得た気づきを、自分の考えとして残すためのメモと振り返り
AIの返答をただ消費して終わらせず、自分の考えや判断基準として残していくメモの取り方を考える第9回です。
AIと長く付き合うための「自分ルール」をつくる。シリーズ総まとめ
AIと無理なく長く付き合うために、自分なりのルールと戻り方を作ることを提案するシリーズ最終回です。
AIが気になりだしたら最初に読む話
AIが気になりだした人に向けて、最初に知りたい基本と距離感を整理します。
AIに「人格」を重ねる私たちの日常
AIに人格を重ねる感覚を、便利さと心理的な距離から考えます。
無菌室のコミュニケーション
AIの完璧な共感がもたらす安心と孤立を、コミュニケーションから考えます。
クリエイターとAI
創作や制作の現場で、生成AIとの役割分担と作品づくりの判断を整理します。
ひとりで生成AIを使いこなす基本
ひとりで生成AIを使い始めるための基本姿勢と確認ポイントをまとめます。
このシリーズを実践に移す
記事で全体像をつかんだら、実践パックや会員ライブラリから続きに進めます。