日常の面倒を減らす
家事、買い物、調べもの、予定、後回し、生活導線。
「後回しにしていたこと」を、AIと片づける
後回しにしていたことを、AIと一緒に小さな手順へ分解します。
AI入門
全10本
無料3本
高額買い物の比較疲れを減らす
比較表の項目を先に3つに絞り、読む順番を決めます。
第2回：病院へ行く前に、症状と聞くことを整理する
病院へ行く前に症状と質問を整理できず止まりやすい人向けに、AIで受診準備を軽くする方法を紹介する。
第3回：学校や園と話す前に、伝える順番を作る
学校や園との連絡や面談前に、何をどの順で伝えるかをAIで整理する方法を紹介する。
第4回：親や家族とお金の話をする前に、論点を分ける
親の支援や家計見直しなど、家族のお金の話を切り出す前にAIで論点整理する方法を紹介する。
第5回：解約・返品・返金を、感情に引っぱられず進める
解約や返品、返金の問い合わせで止まりやすい人向けに、AIで連絡文と次の一手を整える方法を紹介する。
第6回：保険・通信・サブスクの見直しを、比較表から始める
保険や通信費、サブスクの見直しで止まりやすい人向けに、AIで契約一覧と比較軸を作る方法を紹介する。
第7回：旅行や帰省の幹事を、一人で抱え込まない
家族旅行や帰省の幹事を一人で抱え込みやすい人向けに、AIで確認事項と候補比較を整える方法を紹介する。
第8回：引っ越しが決まった日に、やることを全部出す
引っ越し準備で頭の中が散らかりやすい人向けに、AIでタスクを洗い出して段取り化する方法を紹介する。
第9回：家の紙とデータを、捨てる前に整理する
紙書類やデータ整理で止まりやすい人向けに、AIで分類ルールと保留箱を作る方法を紹介する。
第10回：先延ばしの大物タスクを、AIで分解して終わらせる
大きな用事を後回しにしがちな人向けに、AIで情報整理と次の一手を分解して進める共通の型を紹介する。
「変わりたいのに動けない」あなたへ
変わりたいのに動けない状態を、回避や停滞感の仕組みから整理します。
バーンアウト・停滞感
変化
動機づけ
暮らしを変える小さな習慣
暮らしを変える小さな習慣を、無理なく続く行動の形に分解します。
AIを生活のインフラにする
AIを生活のインフラとして使うため、日常の面倒を小さく整えます。
AIで「毎日の面倒」を減らす
毎日の小さな面倒や判断疲れを、AIで軽くする入口シリーズです。
「もう考えたくない」人のための、日常丸投げAIプロンプト集
もう考えたくない日常の場面を、AIに渡しやすいプロンプトに分けます。
このシリーズを実践に移す
記事で全体像をつかんだら、実践パックや会員ライブラリから続きに進めます。