こころと境界線
感情、孤独、疲労、自己理解、回復。ただし医療化しない。
「支配関係」の一覧
心をととのえる の中から、「支配関係」に関連するシリーズ 2 件と記事 11 本をまとめています。
シリーズ2件
記事11本
あの声は小さくなる──支配の記憶と共に暮らす
支配の記憶との共存。post-traumatic growth の可能性と限界。§4-55 の「共に暮らす」モデルとの接続。
回復の地図──段階的に安全を取り戻す
Herman の三段階回復モデル。安全の確立、想起と服喪、再統合。専門家へのアクセスと耐性の窓の拡張。
新しい関係が怖い──再演と回避のパターン
愛着パターンの歪み。再演（repetition compulsion）。回避。fawn が新しい関係に持ち込まれる構造。
あの声は小さくなる──支配の記憶と共に暮らす
支配の記憶との共存。post-traumatic growth の可能性と限界。§4-55 の「共に暮らす」モデルとの接続。
回復の地図──段階的に安全を取り戻す
Herman の三段階回復モデル。安全の確立、想起と服喪、再統合。専門家へのアクセスと耐性の窓の拡張。
新しい関係が怖い──再演と回避のパターン
愛着パターンの歪み。再演（repetition compulsion）。回避。fawn が新しい関係に持ち込まれる構造。
「自分にも悪いところがあった」の解剖
自責の認知構造。公正世界仮説、責任の転嫁、guilt と shame の区別。構造としての自責を解剖する。
体が覚えていること──トラウマの身体記憶
van der Kolk。トラウマの身体記憶。トリガー反応。過覚醒と低覚醒の振動。体に直接働きかけるアプローチ。
離れた後に来る嵐──Complex PTSD の地形
Complex PTSD の六つの領域。emotional flashback。離れた後に症状が噴出する構造。「悪化」ではなく「表出」。
なぜ逃げられなかったのか──トラウマティック・ボンディング
トラウマティック・ボンディング、間歇強化、学習性無力感。「逃げなかった」のではなく「逃げられない構造」の中にいた。
体が先に気づいていた──支配下の神経系
ポリヴェーガル理論から見た支配下の自律神経。fawn response（迎合反応）。ニューロセプションの歪み。
「いい人」だった──支配が見えにくい構造
支配の段階的進行とガスライティング。「自分が悪い」の形成過程を構造として解読する。
あの声が体に残る理由
支配的な関係とは何か。殘られていなくても「支配」は成立する。身体が覚えている恐怖の導入。
身近な人にばかりイライラしてしまうとき──近い関係ほど怒りが出やすい理由
家族やパートナーにだけ怒りが出やすいのはなぜか。近い関係と怒りの関係を考える第6回。