こころと境界線
感情、孤独、疲労、自己理解、回復。ただし医療化しない。
「解離」の一覧
Brand 3 Care の中から、「解離」に関連するシリーズ 3 件と記事 13 本をまとめています。
シリーズ3件
記事13本
身体はまだ覚えている──凍りついた神経系の話
感情は「頭」ではなく「身体」から遠くなっているのかもしれない。ヴァン・デア・コークの身体的トラウマ研究とポリヴェーガル理論を交差させ、凍りついた神経系の構造を読み解く第3回。
感情を閉じたのは、あなたが弱いからではない──遮断の機能
感情を閉じた自分は弱いのか──いいえ。感情の遮断は「弱さ」ではなく「適応」だった。Grossの感情調節モデルと抑制の慢性化を読み解く第2回。
「何も感じない」は、何かが起きている──感情が遠い人の風景
楽しいはずの場面で何も感じない。悲しいはずの場面で涙が出ない。「心が壊れた」のではなく「心が閉じた」のかもしれない。感情が遠くなった状態の心理学的な輪郭を描く第1回。
身体はまだ覚えている──凍りついた神経系の話
感情は「頭」ではなく「身体」から遠くなっているのかもしれない。ヴァン・デア・コークの身体的トラウマ研究とポリヴェーガル理論を交差させ、凍りついた神経系の構造を読み解く第3回。
感情を閉じたのは、あなたが弱いからではない──遮断の機能
感情を閉じた自分は弱いのか──いいえ。感情の遮断は「弱さ」ではなく「適応」だった。Grossの感情調節モデルと抑制の慢性化を読み解く第2回。
「何も感じない」は、何かが起きている──感情が遠い人の風景
楽しいはずの場面で何も感じない。悲しいはずの場面で涙が出ない。「心が壊れた」のではなく「心が閉じた」のかもしれない。感情が遠くなった状態の心理学的な輪郭を描く第1回。
解離と共に生きる──「ひとつの自分」幻想を手放す
解離と共に生きるとはどういうことか。「ひとつの自分」幻想を手放し、多重性の中に可能性を見出す実存的考察。
「ここに戻る」練習──解離からの回復と安定化
解離から「ここに戻る」ための安定化技法。グラウンディング、感覚アンカリング、Hermanの三段階モデルに基づく回復の地図。
「感じないこと」で生き延びてきた──解離と感情の切断
解離による感情の切断はなぜ起きるのか。感じないことで生き延びてきた構造と、凍った感情が溶ける過程を心理学から見つめる。
トラウマが解離を生むとき──身体が先に逃げる
解離はなぜトラウマと深く結びつくのか。構造的解離理論と世代間トラウマの視点から、身体が先に逃げるメカニズムを読み解く。
気がつくと時間が飛んでいた──日常の中の解離
仕事中にぼんやりして気づいたら1時間経っていた。会話の途中で相手の言葉が消えた。日常の中に潜む解離の構造を見つめ、その影響を理解する。
壊れないために離れた心──解離の「機能」を考える
解離は「壊れた」のではなく「壊れないため」の仕組みだった。心はなぜ「ここ」から離れるのか──解離の適応的機能とその限界を心理学の視点で考える。
「あの時期の記憶がない」── 解離性健忘と記憶の断裂
子ども時代のある時期だけ記憶がない。あの出来事の前後が思い出せない。解離性健忘の心理学的構造と、記憶が「消える」メカニズムを解き明かす。
世界がガラス越しに見えるとき──現実感消失の構造
世界が膜一枚向こうにある。色が薄い。音が遠い。現実感消失（derealization）の心理学的構造を離人感との違いと合わせて見つめる。
自分が他人になる瞬間──離人感の心理学
鏡の中の自分が他人に見える。手が自分のものに感じられない。離人感（depersonalization）の心理学的構造とその適応的意味を探る。
「ここにいるのに、ここにいない」── 解離とは何か
「自分がここにいない」感覚は珍しくない。解離とは何か──日常の没頭から病的解離まで、連続体としての解離の全体像を心理学の視点で見つめる。