先読みしすぎない自分との付き合い方
感情の困難
予期不安
未来不安
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先読みを完全になくすのではなく、日曜の夜や月曜の朝と付き合う最終回です。未来との距離、自己批判との距離、関連シリーズ、専門支援の目安をまとめます。