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公開 2026-05-02
「消えたい」は、完全にはなくならないかもしれない。ではその感覚と、どう距離を取り、どう暮らしていけばいいのか。セルフ・コンパッション、compassion-focused therapy、「答えのない問い」との同居を描く最終回。
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