危機的な瞬間を乗り越える──苦痛耐性のスキル
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「消えたい」が最も強くなる瞬間をどう乗り越えるか。LinehanのDBT苦痛耐性スキル──TIPP、危機サバイバルストラテジー、「この瞬間だけをやり過ごす」技法を凍結反応の構造と接続しながら提示する第8回。