心理アーカイブの読み方
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安全を感じることから始める──神経系の「解凍」の条件
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感情の凍結を解くために必要なのは、努力ではなく安全。レヴィンとポージェスの知見が示す「解凍」の条件と、ネフのセルフ・コンパッションが内側からの安全として機能する可能性。第9回。
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感情の凍結を解くために必要なのは、努力ではなく安全。レヴィンとポージェスの知見が示す「解凍」の条件と、ネフのセルフ・コンパッションが内側からの安全として機能する可能性。第9回。
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