「底つき」は必要か──変化が始まる条件の心理学

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公開 2026-05-02

「底をつかなければ変われない」は本当か。ディクレメンテとプロチャスカの変化のステージモデルを手がかりに、変化が始まる条件を心理学的に検討する第6回。

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テーマ: 依存・衝動・強迫

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